Was ist Coaching?
Coaching. Life Coaching. Lebensberatung. Dies sind unterschiedliche Bezeichnungen für dieselbe Sache.
Ein Coach / Lebensberater kann dir helfen mit einem Thema, das dich beschäftigt oder einer Herausforderung bewusst umzugehen. Er begleitet, unterstützt und berät dich so, dass du die Möglichkeit hast, Lösungen für deine Themen und Herausforderungen zu finden und Erkenntnisse zu gewinnen, die dir weiter helfen.
Ich benutze in diesem Zusammenhang nicht den negativ geprägten Begriff „Problem“, sondern lieber den neutralen Ausdruck „Thema“.
„Das Leben ist kein Problem, das es zu lösen, sondern eine Wirklichkeit, die es zu erfahren gilt.“
(Buddha)
Wie sehe ich Coaching?
Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen und konfrontiert uns mit Veränderungen. Unsere Welt unterliegt einem ständigen Wandel. Im Großen, wie zum Beispiel der schnell fortschreitenden Technologie, ebenso wie im Kleinen durch Berufswechsel oder den Beziehungen, die wir zu anderen haben. In dieser schnelllebigen Zeit vergessen wir oft uns Zeit für uns zu nehmen, genau hinzusehen, was wir uns wirklich wünschen und was wir wirklich fühlen. Denn nur auf dieser Basis kann man bewusst und selbstbestimmt das eigene Leben gestalten und Entscheidungen treffen, die glücklich und zufrieden machen.
„Das Leben gehört dem Lebendigen an, und wer lebt, muss auf Wechsel gefasst sein.“
(Johann Wolfgang von Goethe)
Herausforderungen sind etwas Gutes. Sie fordern uns, damit wir aus uns heraus kommen und unser wahres Selbst, unser innerstes Sein noch besser kennen und verstehen lernen, damit wir uns weiter entwickeln.
Beim Coaching / Lebensberatung kannst du dir ganz bewusst für dich Zeit nehmen und hast dabei kompetente Unterstützung.
Der Rat eines guten Freundes tut oft gut, da man sich (im Besten Falle) verstanden und angenommen fühlt. Oft ist aber ein neutraler Blick von einem Außenstehenden wie einem Coach / Lebensberater viel hilfreicher.
Dieser steht neutral zu dem zu Beratenden, dem Thema und allen Beteiligten. So lassen sich alle Aspekte eines Themas, das einen gerade beschäftigt, leichter erkennen und annehmen. Dadurch sind neue Sichtweisen auf Herausforderungen möglich. Dies macht die Arbeit mit einem Coach / Lebensberater sinnvoll und empfehlenswert. Außerdem schöpft ein Coach / Lebensberater bewusst aus seinem beruflichen und persönlichen Wissen und nutzt seine individuellen Fähigkeiten (über mich) sowie seiner Erfahrung mit allen Menschen, die er begleitet hat.
Als Coach / Lebensberaterin mache ich es möglich, dass du dich in einem neutralen Raum mit dir selbst und deinem Thema auseinandersetzen und es bewusst von verschiedenen Perspektiven aus betrachten kannst. Dabei ist es als Coach / Lebensberaterin meine Aufgabe dich zu begleiten, damit du die Möglichkeit hast zu Erkenntnissen zu gelangen, Lösungswege zu finden und Blockaden zu lösen, um dir ein glücklicheres und zufriedeneres Leben zu erschaffen.
„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen.“
(Jon Kabat-Zinn)
Was ist das Besondere an einem Coaching bei mir?
„Wir sind keine menschlichen Wesen, die spirituelle Erfahrungen machen. Wir sind spirituelle Wesen, die eine menschliche Erfahrung machen.“
(Pierre Teilhard de Chardin)
Spiritualität
Viele Blockaden erkennt man auf der Ebene des Verstandes und sie lassen sich kurzfristig lösen. Nach meiner Erfahrung geschieht tiefgehende Heilung durch das Einbeziehen der Seelenebene. Dies gehört für mich ganz selbstverständlich dazu. Wenn ich mit dir arbeiten darf, brauche ich deine Bereitschaft und Offenheit für die Verbindung mit der spirituellen Welt. Diese bildet die Basis meiner Arbeit mit dir.
Berufung
Coaching / Lebensberatung ist für mich kein Beruf, sondern Berufung. Ich biete meine Begleitung an, weil ich in meinem wahren Selbst den Ruf spüre andere Menschen dabei zu unterstützen, sich ein glücklicheres und zufriedeneres Leben zu erschaffen.
Wegbegleiter
Ich berate und coache nicht nur, sondern begleite einen Teil des Lebensweges oder einen Lebensbereich. Der Begriff Begleiter umfasst für mich, zusätzlich zur Beratung, noch mehr die aktive Unterstützung während des persönlichen Prozesses. Begleitung drückt für mich auch noch mehr meine Achtsamkeit für mein Gegenüber aus.
Empathie
Durch meine Feinfühligkeit fällt es mir leicht, Gefühle und Glaubensmuster meiner Mitmenschen zu erkennen, auch wenn sie sich deren selbst nicht bewusst sind. Dies ist sehr hilfreich bei der Suche nach den Blockaden und Themen, die oft im Unterbewusstsein verborgen sind.
Erfahrung
Ich arbeite beruflich seit meinem 16. Lebensjahr mit Menschen, und seit meinem 19. Lebensjahr bewusst an meiner eigenen Persönlichkeitsentwicklung (mehr über mich). Alle Methoden mit denen ich dich begleite und die ich dir mit auf den Weg gebe, habe ich selbst ausgiebig an mir und auch mit anderen erprobt.
Hilfe zur Selbsthilfe
Bei meinem Coaching lösen sich manche Blockaden gleich. Oft begibt man sich auch in einen Prozess, der nach einer Sitzung weiter in einem arbeitet. Dazu und auch unabhängig davon gebe ich dir hilfreiche Tipps und Methoden, welche du zu Hause anwenden kannst.
„Ich kann dir nur die Tür zeigen. Hindurchgehen musst du alleine.
(Film: Matrix)
Bereiche des Coachings / der spirituellen Lebensberatung
Viele Klienten gehen zu einem Coaching / Lebensberatung, weil sie unzufrieden mit einem Bereich Ihres Lebens sind. Meistens zeigt sich jedoch, dass das Thema nur auf den ersten Blick lediglich einen Lebensbereich betrifft.
Zum Beispiel ist man vielleicht unzufrieden mit der Arbeitsstelle. (Bereich Beruf)
Die Einstellung zur Arbeit wird in uns schon als Kind geprägt. (Bereich Inneres Kind)
Die Erfahrungen die wir mit unseren Eltern machen erschaffen in unserem Unterbewusstsein Glaubenssätze, die großen Einfluss auf unser Leben haben. Vielleicht hatte man Eltern die viel gearbeitet haben und nach der Arbeit auch immer sehr erschöpft waren. (Bereich Ahnenarbeit)
Man sah und hörte eventuell auch, dass man für sein Geld hart arbeiten muss. Das Kind nimmt neutral auf, was in seiner Umgebung passiert und speichert dies für sich ab. (Bereich Selbstliebe: Einschränkende Glaubensmuster erkennen, auflösen und durch positive ersetzen)
Dies nur als kurzes Beispiel.
Mögliche Bereiche eines Coachings / einer spirituellen Lebensberatung bei mir können sein:
In diesen Lebensbereichen biete ich dir an dich von mir belgeiten zu lassen. Wir gehen in Verbindung mit deinem Wahren selbst um Fragen, Anliegen und Wünsche zu ergründen. Genau hinzuschauen was bei dir ansteht, was du wirklich möchtest und um was es wirklich geht.
Vielleicht kannst du das was in deinem Leben gerade passiert nicht den oben stehenden Bereichen zuordnen. Das ist kein Problem. Schildere mir einfach dein Anliegen und ich bin sicher ich kann dich auch dabei begleiten und dir helfen Lösungsmöglichkeiten zu finden.